medicus Therapiezentrum für Ganzheitsmedizin

Yoga Kurse

Yoga als Kunst der Entschleunigung
Kurse mit Christa Havlik im Therapiezentrum medicus

zur Person Christa Havlik
* zertifizierte Yogalehrerin BYO/EYU
* zertifizierte Ehe-, Familien- und Lebensberaterin
* zertifizierte Mediatorin
* Organisation der Weiterbildung im Berufsverband Yoga Austria BYO

Yoga wird als Selbstregulationsmethode in privaten und beruflichen Stresssituationen erfolgreich eingesetzt. Studien belegen die positiven Wirkungen wie körperliche und mentale Fitness, innere Ruhe, Lebensfreude, Förderung von Ausgeglichenheit und Konzentration.

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JETZT AKTUELL!
YOGA FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE

Die Kurse beinhalten je 5 Kurseinheiten á 75 min und einen Workshop zur Einführung in das jeweilige Kursthema.
Der Kursbeitrag inklusive Workshop beträgt EUR 125.-

SVS Gesundheitshunderter möglich!
Mindest-/Maximalanzahl Teilnehmenden: 4 - 7 Personen

Ich werde beim Üben auf alle nötigen Sicherheitsauflagen achten: Abstand, MNS beim Kommen und Gehen, gute Lüftung, desinfizierte Matten.


TERMINE

MONTAG 19:45 – 21:00 und DONNERSTAG 18:00 – 19:15 Uhr

Termin Einführungsworkshop:
jeweils Samstag am 16.1. und 17.4.2021 von 10:00 – 13:00 Uhr

Termine Montag:
Kurs 1: 18.1., 25.1., 15.2., 1.3. und 8.3.2021
Kurs 2: 26.4., 10.5., 17.5., 7.6. und 21.6.2021

Termine Donnerstag:

Kurs 3: 22.4., 29.4., 6.5., 27.5. und 24.6.2021

Ort: Ganzheitsmedizinisches Therapiezentrum medicus,
1230 Wien, In der Klausen 3 (Kalksburger Kirchenplatz)

Kurskosten je Kurs inklusive 3-stündigem Workshop
EUR 125,-

Anmeldung: im Therapiezentrum, Ordination Dr. Hubmann oder unter yogajetztleben.at


Beschreibung


In diesen Kursen praktizieren wir einfache, mit Achtsamkeit ausgeführte Körper- und Atemübungen, die ein bewusstes Wahrnehmen von inneren Vorgängen und äußeren Ereignissen ermöglichen, ohne diese zu bewerten.

Im ersten Kursteil mit fünf Einheiten, beginnend im Jänner, geht es um die Energie, die wir benötigen, um in Bewegung zu kommen und die Ausrichtung auf Gesundheit beizubehalten.
In der Yogapraxis und im Alltag fördern wir die Achtsamkeit und erkennen den persönlichen Umgang mit auftretenden Hindernissen. Die traditionellen Yogaschriften geben uns Antwort, wie diese Blockaden gelöst werden. In den Bewegungsabfolgen bleibt die Qualität von Halt spürbar und gleichzeitig stellt sich so etwas wie Leichtigkeit ein.

Ab Ostern, im zweiten Kursteil widmen wir uns dem vielschichtigen und interessanten Thema „Raum“. Einfache dynamische Übungssequenzen, öffnen schrittweise neue Erlebnisräume. Mit klarem Geist und offenen Herzen ist die immerwährende innere Kraft und Stärke spürbar. 


Yoga im medicus

Sichern Sie sich bereits jetzt Ihren Platz für die Teilnahme an einer der Yoga Kursreihen von September bis Ende 2020.

Frau Christa Havlik ist Yoga-Kursleiterin im medicus. Lesen Sie über die Person von Frau Christa Havlik >

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

Für Auskunft und Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Ordination Dr. Hubmann.


Ordination Dr. HUBMANN

Tel
Fax
+43(0)1 889 30 20
+43(0)1 889 30 20-40
Mo, Mi
Die, Do
Fr
15.00 - 18.00 Uhr
08.00 - 11.00 Uhr
13.00 - 16.00 Uhr

 

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